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Entrenamiento de apnea con cuerda
Inicio / Entrenamientos

Entrenamientos de Apnea

Sesiones semanales de piscina, mar y en seco para apneístas de todos los niveles en Gran Canaria.

Requisitos

Antes de empezar a entrenar

Certificación Nivel 1

Para participar en los entrenamientos de apnea es necesario haber completado el Curso de Apnea Nivel 1 en Subzone o equivalente en otra escuela reconocida. Si aún no tienes el nivel 1, consulta nuestro curso.

Bonos de 8 sesiones

Los entrenamientos se reservan mediante bonos de 8 sesiones. Puedes combinar sesiones de piscina, mar y en seco según tu preferencia y disponibilidad. Reserva tu bono en la tienda.

Consejo importante

El entrenamiento en piscina mejora directamente tus resultados en mar. La estática y la dinámica que trabajas en piscina se traducen en más metros de profundidad y mayor confianza en tus inmersiones en el océano. No subestimes la piscina: es donde se construye la base de un buen apneísta.

Tipos de Entrenamiento

Tres formas de entrenar

Entrenamiento de apnea en piscina

Estática · Dinámica

Piscina

Sesiones de estática y dinámica en piscina. Trabajo con tablas, técnica de aleteo, sin aletas y mejora de tiempos y distancias en un entorno controlado.

  • Días Martes y Miércoles
  • Hora 19:30h
  • Lugar Piscina Municipal Santa María de Guía
Ver Piscina
Entrenamiento en mar

Profundidad · Mar abierto

Mar

Entrenamiento de profundidad en mar abierto. Trabajo de compensación, caída libre, técnica de inmersión y seguridad en las condiciones reales del océano.

  • Días Fines de semana
  • Hora Según condiciones
  • Lugar Playa Sardina del Norte
Ver Mar
Entrenar apnea en casa

Gratis para alumnos

Entrenar en Casa

Te acompañamos incluso fuera del agua. Guías, ejercicios y recursos gratuitos para que sigas entrenando en casa: respiración, flexibilidad y preparación mental.

  • Precio Gratis para alumnos
  • Formato Sesiones guiadas
  • Nivel Todos los niveles
Ver programa
Horario Semanal

Calendario de entrenamientos

Día Hora Tipo Lugar
Martes 19:30h Piscina Piscina Municipal Santa María de Guía
Miércoles 19:30h Piscina Piscina Municipal Santa María de Guía
Sábado / Domingo Según condiciones Mar Playa Sardina del Norte
Flexible Según programación En Casa Bajo demanda
Calendario en vivo

Próximos entrenamientos

Sesiones de las próximas semanas con plazas en tiempo real. Reserva en la app.

Theory · Viernes
19 Jun · 10:00
Plazas libres

Curso Nivel 1 Junio — Teoría (Sesión 5/8)

📍 Escuela Subzone Freediving, Las Palmas

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Piscina · Viernes
19 Jun · 17:00
Plazas libres

Curso Nivel 1 Junio — Piscina (Sesión 6/8)

📍 Piscina Municipal de Guía

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Mar · Sábado
20 Jun · 10:00
Plazas libres

Curso Nivel 1 Junio — Mar (Sesión 7/8)

📍 Playa Sardina del Norte

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Mar · Domingo
21 Jun · 10:00
Plazas libres

Curso Nivel 1 Junio — Mar (Sesión 8/8)

📍 Playa Sardina del Norte

Ver detalles →
Theory · Lunes
29 Jun · 10:00
Plazas libres

Intensivo Jun/Jul — Teoría (Sesión 1/5)

📍 Escuela Subzone Freediving, Las Palmas

Ver detalles →
Piscina · Lunes
29 Jun · 17:00
Plazas libres

Intensivo Jun/Jul — Piscina (Sesión 2/5)

📍 Piscina Municipal de Guía

Ver detalles →
Mar · Martes
30 Jun · 10:00
Plazas libres

Intensivo Jun/Jul — Mar (Sesión 3/5)

📍 Playa Sardina del Norte

Ver detalles →
Piscina · Miércoles
1 Jul · 17:00
Plazas libres

Intensivo Jun/Jul — Piscina (Sesión 4/5)

📍 Piscina Municipal de Guía

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Ver calendario completo → Reservar en la app
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